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Selbstmassage Beine

8 Module 16 Kapitel 103 Lektionen

Über diesen Kurs

Du hast Schmerzen in deinen Beinen? Egal ob eher im Fuß- oder Wadenbereich, in den Oberschenkeln oder im Po: in diesem Kurs zeigen wir Dir einfache Techniken, mit denen Du diese Beschwerden schnell und nachhaltig loswerden kannst.
Wir zeigen Dir Massagegriffe, die Du ganz einfach an Dir selbst anwenden kannst. In der Regel spürst Du bereits bei der ersten Anwendung einen Rückgang Deiner Beschwerden. Wendest Du die Techniken regelmäßig ein paar Minuten an, kannst Du Deine Beschwerden dauerhaft loswerden.

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