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Hier findest Du eine Übersicht, über Übungen und Techniken, die Dir bei unterschiedlichsten Beschwerden helfen werden! 

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Die individuelle Lösung gegen Deine Schmerzen

 - Rückenschmerzen, sei es im oberen Rücken oder in der Lendenwirbelsäule

- Nackenverspannungen bis hin zu Nackenschmerzen

- Kopfschmerzen

- Knieschmerzen oder Schmerzen im gesamten Bein

- Schmerzen in der Hand oder im Handgelenk


Egal wo die Schmerzen liegen, die gute Nachricht ist: In den meisten Fällen können diese Beschwerden mit einfachen Übungen behoben werden. Nimm an unserem Schmerzfrei-Quiz teil und wir zeigen Dir, welche Methoden für Dich am besten sind.

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