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Valogics - Schmerzfrei im Alltag


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Valogics-Technik

Nachhaltig schmerzfrei leben - trotz Büroalltag.

Die Valogics-Technik wurde von Physiotherapeut Dustin Hahne entwickelt. Idee der Technik ist es, gezielt kleine Routinen in den Alltag zu integrieren, welche Schmerzen nachhaltig bekämpfen, ohne dass hierfür ein großer Aufwand notwendig ist. 

  • Detaillierte Videos mit genauen Schritt-für-Schritt Anleitungen
  • Ausführliches E-Book zum Download
  • Inklusive Hörbuch
  • Jetzt zum Einführungspreis sichern
  • Kein Abo - einmalig 

Kopfschmerzen loswerden

Nachhaltig schmerzfrei leben - trotz Büroalltag.

Die Valogics-Technik wurde von Physiotherapeut Dustin Hahne entwickelt. Idee der Technik ist es, gezielt kleine Routinen in den Alltag zu integrieren, welche Schmerzen nachhaltig bekämpfen, ohne dass hierfür ein großer Aufwand notwendig ist. 

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Selbstmassage

Nachhaltig schmerzfrei leben - trotz Büroalltag.

Die Valogics-Technik wurde von Physiotherapeut Dustin Hahne entwickelt. Idee der Technik ist es, gezielt kleine Routinen in den Alltag zu integrieren, welche Schmerzen nachhaltig bekämpfen, ohne dass hierfür ein großer Aufwand notwendig ist. 

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Über Valogics

Herzlich willkommen auf Valogics.

Valogics – was bedeutet das? 

Valogics leitet sich von dem Wort Valeologie ab, der Lehre vom gesunden Leben. 

Valeo ist latein und bedeutet gesund sein, stark sein, wohlauf sein. 

Logie steht für Lehre oder Wissenschaft.

Ich habe diesen Namen gewählt, weil ich durch Valogics Dir sämtliche Wege zeigen werde, die Dein Leben in ein gesundes, stress- und schmerzfreies Leben verwandeln können.

Wer steckt hinter Valogics?

Hinter Valogics steckt ein Team von Menschen, die es sich zum Ziel gemacht haben, das Leben der Mitmenschen zu verbessern und für ein schmerzfreies Leben zu sorgen.

Gegründet wurde Valogics von Dustin. Er ist Physiotherapeut, Fitness- und Personal Trainer sowie Ernährungs-Coach.

Neben seinen Grundausbildungen hat er sich stets weitergebildet (und tut dies natürlich auch weiterhin ;-) ).

Durch seine Ausbildungen und das Beschäftigen mit den Themen Fitness, Ernährung, Schmerztherapie und Stressbewältigung gelangte er immer tiefer in eine Welt, die so unglaublich voll von verschiedenen Ansichten ist – ein Dschungel, ein Labyrinth, in dem es für die Meisten schwierig ist, sich zurechtzufinden und die Wahrheit zu erkennen.

Warum solltest Du Dich gerade für Valogics entscheiden?

Wir werden Dir unser gesamtes Wissen vermitteln, welches wir uns aus den verschiedenen Bereichen angeeignet haben und in Zukunft aneignen werden.Den möglichst einfachen Weg, dieses Wissen in Deinem gesamten Alltag anwenden zu können, werden wir Dir durch Valogics zeigen. 

Wir sind keine komplizierten Menschen, also sind unsere Artikel, eBooks, eKurse, Webinare usw. auch möglichst einfach geschrieben und strukturiert, auch wenn sie meistens medizinischen Ursprungs sind.

Wir können uns sehr gut in die meisten Menschen hineinversetzen. Wir wissen, wie es ist, wenn man unbedingt Sport machen möchte, man aber aus zeitlichen oder gesundheitlichen Gründen dazu nicht in der Lage ist. Genauso wissen wir, wie es ist, absolut keinen Bock auf das Training zu haben. Und der Kampf mit dem Gewicht ist ein ewiger Begleiter in Dustins Leben…

Abgesehen davon liegt es uns sehr am Herzen, den Menschen die Wahrheit zu vermitteln. Nicht selten haben wir einen Artikel auf einer Internetseite gelesen, in dem das Gegenteil von dem behauptet wurde, als in einem anderen Artikel, welcher vor nicht allzu langer Zeit auf derselben Seite erschienen ist. Auch in diversen Fernseh-Sendungen haben wir dies erlebt.

Ebenso verbreiten die selbsternannten „Fitness Experten“ ihre Meinungen über die verschiedenen Kanäle. Den Meisten fehlt es aber an fundierter Ausbildung und oft werden einfach nur Sachen verbreitet, die man irgendwo gelesen hat – vollkommen egal, ob sie der Wahrheit entsprechen, oder nicht.

Diese Unwissenheit kann gefährlich werden, da sie vom Leser als wahr empfunden wird.

Mit Valogics werden wir Dir all die Informationen zukommen lassen, die aus unserer Sicht für ein gesundes Leben unerlässlich sind, damit es Dir möglich ist, ein stressfreies und schmerzfreies Leben führen zu können.

Wir wünschen Dir viel Spaß auf Valogics!

Viele Grüße,

Dein Valogics-Team

Entwickelt von Physiotherapeut Dustin Hahne

Dustin Hahne
Physiotherapeut und Entwickler der Valogics-Technik
Bekannt aus:

Mein Name ist Dustin. Ich bin Physiotherapeut, Fitness- und Personal Trainer sowie Ernährungs-Coach, Fitness-Freak und leidenschaftlicher Couch-Potato.

Ich beschäftige mich mit den Themen Fitness, Ernährung, Schmerztherapie, Stressbewältigung und Wellness im Allgemeinen.

Durch Valogics möchte ich Dir helfen, ein schmerzfreies, entspanntes und gesundes Leben zu führen. Hierfür biete ich Dir verschiedene Bücher und Kurse an.

Gegen das stundenlange Sitzen am Laptop musste ein Ausgleich her, welcher mich aber nicht vom Arbeiten ablenkt, nicht zeitaufwändig ist und direkt am Arbeitsplatz anzuwenden ist. 
Ich war auf der Suche nach einer Methode, die es mir ermöglicht die Beweglichkeit meines Körpers aufrechtzuerhalten, meiner Produktivität jedoch nicht schadet. Dass die Methode, welche ich entwickelte am Ende meine Produktivität sogar steigert, hatte ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht erwartet. 

Nachdem ich selbst enorm von der Valogics-Technik profitiert habe und in meiner Tätigkeit als Physiotherapeut immer mehr Leute mit den gleichen Beschwerden traf, verbesserte ich die Valogic-Technik immer weiter. Meine physiotherapeutische Ausbildung und die Arbeit in der Therapie sowie im Sport- und Fitnessbereich haben mir das Wissen geliefert, um eine Lösung zu finden.

Einige Kundenstimmen

Christin K. (30) 

Ich kann das Training bei Dustin zu 100% weiterempfehlen. Ich fühlte mich von Anfang an sehr wohl und erreichte schnell meine Ziele. Ich bekam individuelle und abwechslungsreiche Trainingseinheiten, eine super Beratung bezüglich Ernährung und hatte immer eine Menge Spaß beim Training. Ein super Trainer der definitiv weiß was er tut!

Philipp H. (32)

Dustin schaffte es immer wieder, mich durch seine ausgeglichene und analytische Art zu motivieren. Sein Training ist abwechslungsreich, anspruchsvoll und individuell an die eigenen Bedürfnisse angepasst. Mach weiter so!

Daniela S.

Ich habe Dustin als Tae Bo Trainer im Fitnesstudio kennen gelernt und war schon immer begeistert, dass er neben Spaß und Motivation immer viel Wert auf Technik und die richtige Ausführung gelegt hat. Ich bin begeisterte Ausdauersportlerin, tu mich aber schwer mit ergänzenden Mobilitätsübungen, Kräftigung und Dehnung. Hierbei fällt es mir mit Hilfe von Dustin leichter, mich auch dazu zu motivieren, da ich jemanden an meiner Seite habe, der mir erstens die genaue Ausführung zeigt, immer wieder neue Impulse setzt und mich "bei der Stange" hält.

Markus R.

Ich bin das ziemliche Gegenteil von sportlich und hatte mich mit Mitte 20 aufgrund zunehmender Rückenbeschwerden zum Kurs angemeldet. „Markus! Rücken gerade“ war wohl der häufigste Satz, den die gesamte Gruppe in Dustins Rückenkurs zu hören bekam. Hier zeigte sich sofort, dass Dustin ein Trainer ist, der nicht jeden Menschen (und jeden Rücken) über einen Kamm schert. Individuell kümmerte er sich auch im Kurs um „Sonderfälle“ wie mich, mit dem Extra-Antrieb („5 schaffst Du noch!“) und einer Vielzahl an Alternativen im Gepäck.
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